Skip to main content

Frosne Frugter Pops og mere friske Desserter

Tag sommerens søde bounty til forfriskende nye højder med disse sensationelle frosne godbidder.

Fruity Pops

Til en hydratiserende behandling skal du placere skivede frugter (bær, kiwi, ferskner osv.) I ispoppeform og fyld med kokosvand. Frys fast.

For at infuse smag, puré lige dele frugt og kokosvand og fryse i ispopper. Den anden mulighed er særlig sød med moden banan eller vandmelon.

Dipped Delights

Put 2 spiseskefuld allergivennlige halv-søde eller mørke chokoladechips i en lille skål og varme i mikrobølgeovn på High. Rør i 2 spsk sunflower frø smør og 1 tsk kokosnøddeolie og mikrobølgeovn på High i 15 sekunder. Visp indtil glat.

Hold jordbær ved stilken og dip i chokoladeblanding. Placer på pergamentpapir i fryseren for at fastne. Gentag med flere jordbær, tykke banan skiver eller fuldt dunk hindbær eller blåbær.

Vær ikke en Slush

Til en vidunderlig voksen samling, puree frisk mango, vandmelon, bær eller ferskner. Bland i sødemiddel og en lille mængde rom, tequila eller frugt likør til smag. Hæld i en forsegelig plastpose, lynlås og læg fladt i fryseren natten over. Sked i voksne glas.

Flere allergivenlige DessertopskrifterHavregryn Cookie Ice Cream Sandwiches
Chokolade Pudding Ice Cream
Melkefri Banan Split Shake
Jordbær is

* En note om kokosnødKokos er teknisk en frugt. Mens de fleste allergikere ikke anser det som en træmøtrik, hvis du er nødmorsk, spørg din læge, hvis kokosnød er sikker for dig.

Alisa Fleming er en bidragende redaktør til Allergy Help magazine og forfatteren af ​​Go Dairy Free: Guide og Cookbook for Milk Allergier, Lactose Intolerance og Casein Free Living, og grundlægger af Godairyfree.org