Skip to main content

8 overraskende allergi fakta for helligdage

Allergi og astma triggere kan gemme sig i almindelig syn. Foto: Getty

Nogle af vores yndlingsvinters ting kan også udløse reaktioner. Allergi Hjælp giver lavt ned på hvad man skal passe på.

pynter op

1. Duftende stearinlys

Tanken om kanel eller vanilje venter gennem huset kan være tiltalende, men duftende stearinlys lugt af store problemer for dem med allergi eller kemiske følsomheder.

"Folk der har miljøallergier som pollen eller kæledyr udvikler meget følsomt betændt nasalvæv, som er hyperreaktivt," forklarer allergikeren Dr. Antony Ham Pong. "Disse væv reagerer derefter stærkere på dufte og virker som om de er allergener og efterligner en allergisk reaktion."

Desuden skal du overveje, om soyalergiske gæster skal besøge, før du tænder det soja vokslys. Mens de fleste er lavet af hydrogeneret olie, som ikke forårsager en inhalationsreaktion, kan din sojabønne gæst eller hendes barn føle sig ubehageligt ved at vide, at et sojaprodukt venter gennem luften.

Råd: Brug uscentrede, bivoksstearinlys eller opt i stedet for trendy fairy light strings til bordindretning eller kranse.

2. Festlige Sporer

Hvis du har miljøallergi, kan en fyr eller ceder, der dominerer stuen, føre dig til nyser og tårer (eller værre). Allergikere advarer på denne tid af året om "Rudolph the Reindeer Syndrome", bogstaveligt talt en reaktion på juletræet.

"Allergiske reaktioner kan forekomme for enhver pollen fra pinjekeglerne, eller at skubbe i træets bark," skriver Dr. Ham Pong. Han siger, at træets harpiks også kan forårsage "enten eksem fra kontakt med huden eller næsesymptomer på grund af duften."

Mould er det største problem - nogle undersøgelser tyder på, at husholdningsskimmeltællinger kan øge så meget som 10 gange med et skåret træ i hjemmet. Men et kunstigt træ kan også have form, hvis det blev opbevaret i en fugtig kælder.

Råd: Reducer allergenbelastningen af ​​et friskt stykke træ med en god udblæsning - enten tage den hjem på taget på din bil eller underkaste den en bladblæser på din forreste græsplæne. Dette bliver af med pollenkorn og nogle skimmel. Hvis formen er en astmastarter, foreslår Astma og Allergi Foundation of America desuden at tørre rundt om træets trunk med en opløsning af 1 del blegemiddel til 20 dele lunkent vand. Brug også handsker, når du flytter et træ eller grøfter for at undgå kontakt med saften.

Eller: Vælg i stedet for et flot faux træ. Bare sørg for at vedlægge den plastik efter sæsonen, og opbevar den på et tørt sted.

3. op i røg

Hold øje med en brølende træbrand, når du besøger. Ildsteder kan udsætte dem med astma eller allergi over for forskellige miljømæssige udløsere, herunder røg og skimmelsvamp.

Hvis du besøger venner i et hjem med en trendy lukket gas pejs, er det en sikrere indsats. Men selv så ikke længe tæt ved. Gasfyrende pejse udsender stadig kvælstofoxid, som kan øge inflammation i luftvejene.

Mens de fremstillede pejsbøger tidligere var berygtede for udstødning af giftige kemikalier (da industriaffald var en del af deres sammensætning), er disse logs i dag meget mere miljøvenlige. Der er dog stadig to problemer fra et allergi / astma perspektiv:

a) Røg, uanset hvordan "grøn" stadig irriterer følsomme luftveje.
b) Nut allergi bekymringer. Flere mærker gør "knitrende" ildsloger, og de bruger valnød eller andre nøddeskaller for at opnå lyden, mens de brænder. Det er klogt at undgå at sætte sådanne proteiner i luften omkring et nød-allergisk individ.

Råd: Bedst af alt er at spørge nær familie for at afstå ilden i stuen, hvis det skal være det største festlokale.

Gavegiveri

Foto: Getty
4. Strik blødt

En sweater er en klassisk sæsonbestemt gave. Men se hvad der strikker du vælger. For eksempel læg en af ​​de store "for at se på" grove striber mod følsom hud, og din gavemodtager bliver kløe for at få det væk - nu! Og det er ikke kun den person, der har et allergisk udsat skjul: "Uld er den mest kedelige naturlige fiber, som får får har barbs", siger Dr. Ham Pong.

Mange mennesker får kløe og rødme, når deres hud er direkte udsat for stoffet. For dem med eksem, er virkningerne forstørret. I forbindelse med uld er lanolin, der er lavet af fårfedt. Den blødgørende kan forårsage allergisk kontaktdermatitis og eksemopblussen.

Råd: Kontroller etiketterne omhyggeligt for at undgå uld, der forstyrrer din gave-getter. Eller gå opskalere og køb alpaca, som er meget allergivenlig og smuk.

5. Badning i kløe

Der er en kvinde på din gaveliste, som du ikke ved godt. Naturligvis leder du til badeprodukterne, fordi hvilken kvinde ikke elsker dem? Nå, det afhænger. Hvis hun har nødmolekyler, vil hun ikke elske dig for det macadamia-baserede hudplejeprodukt.

Hvis hun har kontaktdermatitis eller anden hudfølsomhed, siger dermatologen Allergihjælpsdirektør Dr. Sandra Skotnicki for at undgå duftstoffer. Hun rådgiver også vælger ansigts- og kropsæber, der er milde og uscentrede.

Dr. Skotnicki siger: "Fragrance er stadig den førende årsag til allergisk kontaktdermatitis til toiletartikler, med en forekomst på omkring 4 procent inden for den nordamerikanske befolkning."

Råd: Hvad der lugter godt i butikken, kan være meget irriterende for huden og luftveje for dem med astma. Kig efter unscented produkter i stedet for "hypoallergenic". Sidstnævnte er meget udbredt, men mange såkaldte "hypoallergeniske" produkter indeholder duft.

Mad og drikke

Foto: Thinkstock
6. Tænk: Hvad er der i den drik?

Når onkel trækker sin eftertragtede single malt Scotch, kan de overraskende også de i rummet med celiacis sygdom også hæve et glas. Mens skotske og rugwhiskyer er afledt af fermenterede korn, fjernes gluten grundigt under den grundige destillationsproces af whisky. Vine og havne er drue-baserede og også generelt glutenfrie.

Den fødevareallergiske skal også være opmærksom på alkohol (selvom vin er generelt sikker). Mærkeligt, på trods af sit navn er likør Amaretto ikke normalt lavet af mandler, men tjek med en producent for at være sikker på, at et bestemt mærke er sikkert.

Råd: Vær på udkig efter blandede drikkevarer. De med allergi eller cøliaki skal passe på allergener eller gluten i drikkeblandinger. Spørg altid om æg eller mejeri i skummende drikkevarer. Når det kommer til alkohol, skal træmøllen allergisk være opmærksom, da nogle likører og mærker af gin kan indeholde nødder. For en fuldstændig udforskning af fakta om alkohol og allergier, se Winter 2018-udgaven af ​​Allergy Help-magasinet (tilgængelig hos Barnes & Noble).

7. Frosty omkring fødevaren

Det er ingen hemmelighed, at personer med madallergi og cøliaki skal holde deres vagt i løbet af ferien. Men selvom du har forklaret dine allergier og begrebet krydskontaminering - husk at en favorit tante ikke lever med disse restriktioner dagligt og kan ødelægge. Ingratier dig ind i køkkenet, bede om at læse etiketter og spørge, hvad der er i en favoritopskrift.

Råd: her er et par mistænkte fødevarer at være på udkig efter denne tid på året:

  • Pre-basted kalkun - ingredienser kan omfatte soja eller gluten eller mælk. (Tal til værterne om etiketlæsning snart.)
  • Fyldning: Gluten og møtrik!
  • Gravy: Hvis værtinde overhovedet er uklar på hendes mange ingredienser, skal du tage et pas.
  • Hanukkah menuer kan være vanskeligt at navigere. Latkes indeholder normalt æg og hvede og ofte mejeri (ost latker er populære). Overvej at bidrage med vores allergivenlige glutenfrie latker.
  • Hanukkah gelte ingredienser kan omfatte mejeri og nødder. Bedst til at give allergivenlige gelt.
  • Dessert: Det klogeste kursus er at tilbyde at bringe det, da desserter er potentielle minefelter af nødder, gluten, mælk eller æg. Hvis butikken er købt, er soja ofte en ingrediens, der anvendes som emulgeringsmiddel.
8. Ferie stress

Vi alle "tror" vi har det sjovt i løbet af ferien, men undertiden kan alle forberedelser, rejser eller underholdende samt sene aftener give op til en masse stress. Og det advarer American Academy of Allergy, Astma and Immunology (AAAAI), kan have en skadelig indvirkning på dit immunsystem. AAAAI noterer også risikoen for astmatikere, fordi når familien samles, så er sandsynligheden for at nogen er der spredning af virussygdom.

Råd: Pas på, at du får en lille dekompress tid, sørg for i kaoset i et travlt hus, at du eller dit barn tager din sædvanlige astma eller allergi medicin.

Holiday Food Allergy Tips

Fra Laurie Harada, tidligere administrerende direktør for Food Allergy Canada

Lær unge børn at sige "nej tak" til ikke godkendte fødevarer. Det er årstidens deling og velmenende voksne og børn, der vil tilbyde mad uden at høre forældrene. Gennem rollespil skal du lære dit barn at sige "nej tak" høfligt til noget, som du ikke har godkendt.

Bring goodies, så dit barn føler sig ikke forladt. Involver ham ved at vælge eller lave en virkelig speciel (læse "junky") behandle. En pakke med rosiner vil ikke måle op, når alle de andre børn får juleclaus feriecakes.

Pas på hvad andre ikke ved. Venner og familie kan vide, hvordan man undgår indlysende allergener som jordnødder og nødder i bagværk, mens de måske glemmer nødderekstrakter eller at smør faktisk er fremstillet af mælk. De kan ikke være opmærksomme på risikoen for krydskontaminering gennem fælles redskaber. De kan også ikke være etiketkundige, og forstår ikke betydningen af ​​"kan indeholde" advarsler.

Vær en rollemodel; børn lærer af vores adfærd. Selvom jeg instinktivt har ønsket at fjerne alle rejereringe og nøddråber, kom jeg ind for at min søn måtte lære at undgå madallergener, da de vil være omkring ham i hverdagen, ikke kun i løbet af ferien. Vi har lært ham at undgå buffeter, gennemgå madmærker og vaske hans hænder regelmæssigt. Da han nu er i hans teenagere, ved han at lave sine egne henvendelser.

Tilbyd at bringe en skål, der er sikkert for dit barn og kan nydes af andre. På vores nabolag Nytårsaften er min familie omsorg for børnenes og teenagernes måltid - pizza, veggies og kartoffelchips - en populær godbid.