Skip to main content

Svømning Tilbud 3 Nøglefordele for børn med astma

Foto: Getty

Forældre til børn bekymrer sig ofte om, hvordan man holder dem aktive og sunde. Det kan være en udfordring, da motion kan udløse astmasymptomer som hoste, hvæsen eller åndenød.

Svømning er en aktivitet, som eksperter i stigende grad anbefaler som en måde at holde dit barn sundt.

Dr. Tod Olin, en pediatrisk pulmonologist ved National Jewish Health i Denver, skitserer tre måder sporten kan hjælpe børn med astma, passe og forbedre symptomkontrol: fugtig luft holder luftveje åbne, hjælper med at regulere vejrtrækningen og styrker lungefunktionen.

"Fordelene med at svømme er, at du træner, og det er fugtigt i en indendørs pool. Ulemperne ville være noget relateret til kemikalierne i poolen, "fortæller Olin Allergi Hjælp.

Gør det en forskel, uanset om du går til en indendørs eller udendørs swimmingpool? Selvom ikke alle vil have mere end en mulighed, havde Olin det følgende: "Der er sandsynligvis en højere koncentration af forskellige kemikalier på overflade af vandet i indendørs pools, fordi det antages at ventilationen er værre end et friluftsmiljø."

"Min besked er, at fordelene ved svømning opvejer risikoen for klor," sagde han.

Jennifer McCullough, som er direktør for uddannelse på Morgridge Academy, en skole for børn diagnosticeret med en kronisk sygdom, siger svømning er en del af læseplanen. På institutionen, der ligger ikke langt fra National Jewish Health, har medarbejderne fundet, at der er mange fordele for studerende, der svømmer.

"Vi følger udviklingen hos hver elev, og vi har fundet ud af, at svømning i poolen hjælper med at reducere deres symptomer. Svømning er en stor del af vores fitnessprogram, der har været afgørende for at nedskalere nødbesøg og hospitalsophold, "siger McCullough.

Olin siger, at svømmere, der har astma, ikke oplever en reaktion så meget som atleter, der kører på land eller på langrend. Disse sportsgrene er mere tilbøjelige til at udløse et astmaangreb, fordi de er mere tilbøjelige til at blive gjort i et tørt eller koldt miljø.

"Astma bør aldrig begrænse dig. Der vil altid være ekstreme tilfælde, men generelt hvis du finder at du er begrænset, er det et tegn på, at lægen ikke kontrollerer astmaen godt nok, "sagde han.

"Hvis astmatiske børn kæmper for at udøve, det er en besked til læger, at de skal gøre mere."